söndag 14 november 2010

Morots- och linssoppa

Jag tycker det är så gott med soppa, särskilt på hösten. Idag kände jag för att göra en morotssoppa, receptet nedan räckte till en kvällsmat och två lunchlådor:
  • 1 gul lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1/2 chilifrukt
  • 2 cm ingefära
  • Rapsolja
  • 6+1 morötter
  • 3 dl röda linser
  • 1 liten skvätt grönsaksfond
  • 1 lite större skvätt vitt vin
  • 1 l vatten
  • Salt och peppar
Gör så här:
  1. Hacka lök, vitlök, chili och ingefära. Fräs i rapsolja i en kastrull.
  2. Skala och hacka 6 av morötterna grovt. Lägg ner i kastrullen.
  3. Tillsätt grönsaksfond, vitt vin och vatten. Låt småkoka under lock i 10-15 minuter.
  4. Häll soppan i en mixer och mixa den slät.
  5. Häll tillbaka soppan i kastrullen och smaka av med salt och peppar. Tillsätt mer vatten om du tycker soppan är för tjock.
  6. Skala och finhacka den sista moroten. Tillsätt den och linserna till soppan. Låt koka 10 minuter tills linserna är mjuka.

Inga kommentarer: